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取消手机号绑定的APP的步骤如下。
1、通过绑定的手机号发送短信验证码，来解绑手机号，具体做法为：打开APP并找到“我的”或“个人中心”页面，点击“账号安全”或类似选项，找到绑定的手机号，点击解绑或取消绑定，此时系统会发送验证码到手机，填写验证码即可解绑。
2、如果无法找到解绑选项或无法通过手机号解绑，可以联系APP客服协助解绑，一般在APP的设置或关于页面可以找到客服联系方式，可能需要提供相关的账号信息和身份证明。
3、如果以上方法都无法解决，可以尝试直接联系运营商客服，请求他们协助取消手机号与APP的绑定，这种情况通常发生在个人信息被恶意绑定的情况。
不同的APP的具体操作可能有所不同，建议根据具体的APP情况选择合适的解绑方式，如果涉及到个人隐私或安全问题，建议及时咨询相关专业人士。